全部展开
钙，铁和锌是人体不可或缺的元素，其缺乏会导致多种症状。
钙不足会引起骨骼代谢异常和骨软化症。过度的神经肌肉兴奋性会导致四肢无力甚至抽搐。血液凝固还需要钙，钙缺乏会导致出血时间延长，并会减少肾上腺素，胰岛素，甲状旁腺激素等的释放。
缺铁会导致小细胞贫血并降低免疫力。
锌不足表明生长停滞，性腺功能低下，性成熟，贫血，肝脾肿大，味觉改变和厌食。
多注意休息，减少适当的户外活动，增强免疫力，避免暴饮暴食，避免加重胃部负担，在饮食中进行适当的组合，以免熬夜，建议采取合理的营养，不要偏食。补充含钙食物可能是适当的。必须及时将症状送到正规医院以确诊，并尽快进行治疗。