鱼糜的营养价值非常丰富，蛋白质含量高，脂肪含量高，营养价值极佳。在今天的鱼排骨新鲜出炉的版本，外面是酥脆，美味和温柔，你可以停下来，更健康，你可以失去土豆的重量，你或皮肤清爽，可以吃大量新鲜多汁的鱼
材料：龙力鱼250克，面包屑的正确数量，罗勒1个汤匙，1杯柠檬汁茶匙，蜂蜜茶匙杯半茶匙半茶匙，黑胡椒适量
柠檬汁，黑胡椒，盐，蜂蜜均匀分布在鱼的两侧，腌制20分钟。
你混合面包和罗勒吗？
我用一层薄薄的粉末腌制了鱼的两面。
4.将鱼与面粉一起放入鸡蛋混合物中并包裹鸡蛋混合物???
5.将鱼包裹在面包屑的两侧。当您将其包裹在一侧时，请用手轻轻按压以使面包屑贴在鱼身上？
6.包裹上面包屑的两侧，放在用箔覆盖烘烤片，在炉的中部预热到190度和烘烤25分钟的烘箱中。
新鲜多汁的番茄酱或沙拉酱